矢口真理と言えば、自由奔放なうつ病とはほど遠いイメージがありますよね。
でも、新型のうつ病ではないかと言われています。
色々なことが噂されプライベートも色々とありそうですね。
そんな矢淵真理が新型うつ病に掛かっていると言うんです！
新型うつ病については後ほど説明していきますね。
先ずは矢口真理さんについてご紹介しましょう。
目次
矢口真理さんのことを詳しく紹介しましょう。
身長は144.8 cと小柄でミニタレントしても有名です。
所属事務所はアップフロントクリエイトのM-line clubの一員で、元ハロー!プロジェクトメンバーのモーニング娘の一員としても有名です。
第3代リーダーと初代ミニモニでリーダーも務めました。
今はバラエティー向きなタレントして活躍しています。
気さくな性格で余りくよくよしなさそうな感じですが、うつ病の症状があると言うのですが、それは今までのうつ病の症状では無くて新型のうつ病ではないかと言われています。
うつ病と新型うつ病の違い
今まではうつ病しかなかったのですが、21世紀になり新種のうつ病がでて来ました。
最近では新型うつ病が急増されていると言うのです。
うつ病の人の性格は几帳面、生真面目、責任感が強い人がうつ病に掛かりやすい傾向にありましたが、新型うつ病はそれとは違った特徴があります。
うつ病と新型うつ病の違いはどのようなものなのでしょうか？
先ず最初にうつ病についてご紹介します。
うつ病とはどんな病気？
うつ病は精神的なストレスや肉体的なストレスが続くと脳の機能障害が起きてうつ病になります。
今までは肯定的な考え方をしていたのに、全てが否定的になったりします。
うつ病は一つの事が原因でなる病気ではなく原因が何個か重なる事で起こる病気なのです。
仕事のストレスや人間関係の悩みなどからうつ病になる人が急増しています。
近年のコンピューター化に伴って益々人のコミュニケーションが不足しています。
コミュニケーションが不足する事で自分の気持ちが上手く伝える事が難しくなり孤立してしまう傾向にあります。
うつ病は一つの事が原因でなる病気ではなく原因が何個か重なる事で起こる病気なのです。
また、うつ病と睡眠障害の関係は深い物がある事が分かっています。
睡眠は元気な人でも重要な事です。
不眠症の人が多い世の中ですが、それがうつ病の症状だった場合も沢山あるのです！
ただの不眠症で片付ける訳にはいかないですよね。
不眠症と言ってもその状況がずっと続くのがうつ病です。
うつ病と単なる不眠症は見分けるのが難しいですよね。
その為にうつ病とも思わないで治療が遅れてしまうこともあるのです。
不眠症とうつ病の関係については
【不眠症】眠れないのは、病気やうつ病・5人に1人が睡眠障害その原因を解明！
不眠症とうつ病の関係とは？ 改善方法がわかる！のページで詳しく紹介していますので参考にして下さい。
矢口真理さんは通常のうつ病ではなく新型うつ病というのですが、どんな病気なのでしょうか？
詳しくご紹介しましょう。
矢口真理・新型うつ病の特徴とは？
仕事に熱心、秩序や規律正しさを重んじるなどの執着気質や、メランコリー親和型と呼ばれる性格の人たちが陥りやすいです。
自分の好きなことをするときでも気分が落ち込み、意欲がわかないなどの抑うつ症状が出るのが特徴です。
新型うつ病は、自分の好きなことをしているときは、なんら問題はありませんが、嫌なことをしているときに抑うつ症状が激しく見られます。
そのことが理由で人からは「わがまま」見えることもあります。
感情も不安定で突然に涙が溢れ出し、感情のコントロールができなくなるのも新型うつ病の特徴です。
職場での人間関係も原因になることもあり、矢口真理さんの場合は、プライベートでも色々とあったと思いますので新型うつ病になりやすい
状態にあったように思います。
最近ではいじめが原因になったり、コミュニケーション不足の為に自分の気持ちを相手に伝えることが難しなったりする人が増えています。
そのことが原因で心の病気になりやすいとも言えます。
かつて、うつ病は中高年の男性に多い心の病として認識されることが多かったのですが、新しいうつ病は２０代前半に見られる傾向にあると言われています。
新型うつ病は、特に女性の社会進出に伴って、若い女性に見られやすい傾向があります。
矢口真理が新型うつ病だと言われるようになったのは、いつ頃からでしょうか？
矢口真理の行動からも現れていたように思います。
[ad#kiji]矢口真理・不倫騒動の休暇中は心休まる陶芸に打ち込む
長期休養中の矢口真理は、部屋に長い間引きこもりゲームばかりで時間を費やしていたようです。
仕事復帰の事を考えると悲しみのあまり号泣していたという事です。
この頃に矢口真理が新型うつ病の疑いも持たれたこともありました。
不倫に関しては世間は可なりの批判の渦でしたから当然精神も崩れていってたと思います。
そんな中、陶芸に打ち込んで気持ちを落ち着けていたのでしょう。
矢口真理さんが新型うつ病と言われていますが、どんな症状なのでしょうか？
新型うつ病の症状とは？
うつ病の症状や新型うつ病の症状は、普段の時の落ち込んだ時と似いるので、一概にはうつ病とは判断されにくいのが実情です。
ただ、うつ病は特徴があってその部分が判断基準となるのです。
では、どのような症状がでるのでしょうか？
新型うつ病の症状① 突然涙があふれる
些細なことで涙がでたり、急に悲しくなったりすることがあります。
自分でもその感情を抑えることが難しいのが特徴的な症状です。
突然に涙が溢れるなど、抑うつ気分に襲われる
抑うつ気分が、突然あらわれて気分がアップダウンします。
ただその症状は一時的なもので、時間の経過とともに落ち着いてきます。
新型うつ病の症状② 傷つきやすい
新型うつ病の人の特徴で他人の些細な一言で傷つきやすいのも特徴と言えます。
誰でも、悪口を言われたら気づいたりしますが、新型うつ病の人は、傷つきのレベルが非常に強いのが特徴です。
新型うつ病の人は、他人にどう思われているのかを常に気にしていて、物事を全てネガティブに取る傾向にあります。
その為、周囲の人から話にくい印象になりがちです。
新型うつ病の症状③ 感情のコントロールができない
新型うつ病の人は、常にイライラしたり、不安をいつも抱えている傾向にあります。
その為に感情のコントロールがきかないことも多いのです。
感情のコントロールが出来ないので、周囲に当たり散らすなどの不安、イライラ、抑うつ、攻撃性などの様々な感情の乱れがみられます。
人から見たら自己中心的な考え方と思われて、対人関係でトラブルを引き起こすことがあります。
情緒不安定な状態になることが新型うつ病の特徴とも言えます。
良く言われるうつ病の症状について説明しましょう。
うつ病の症状について
うつ病の特徴は、気分がはれないことも長期間続いてしまうことです。
誰でも心の落ち込みや、ストレスと感じることはあるのですが、一時的なものでいつもでも続く訳ではありません。
ただ、うつ病の場合は長期に渡って症状が改善しないのです。
そして、うつ病になると体にまで症状が出てきます。
体の症状その① 眠れない
眠れない日は誰にでもあると思いますが、それが度々起こる時にはうつ病かも知れません。
うつ病と不眠症の間には深い繋がりがあります。
不眠症とうつ病の関係とは？のページではうつ病と不眠症について詳しく紹介しています。
うつ病が酷くならない様に事前に改善したいですね。
酷い不眠症でうつ病と思ったら病院に行く事も大切ですが、気分をリフレッシュする事も心掛けないといけません。
うつ病と睡眠は大きな関係があり質の良い睡眠がうつ病の改善にもなるのです。
うつ病の予防は安全なサプリメントでケアする
うつ病になるのは、食事の偏りも原因と言われています。
セロトニンの不足から心の病気になることもあるのです。
うつ病は脳のセロトニンが欠乏することが一因だと考えられていて、実際にセロトニンを増やす作用を持つ抗うつ剤がうつ病に効果が出ると言われています。
パニック障害・社会不安障害・不安障害圏・不眠症の疾患や強迫性障害もセロトニンの不足が一因だと考えられてています。
この様な症状は、うつ病と同じくセロトニンを増やす抗うつ剤が効果を示します。
本来なら食事療法が出来れば良いのですが、精神的にも体もつらい状態で徹底した食事療法は難しいかも知れません。
かと言って病院の薬は副作用が強いと聞きます。
病院の薬の副作用の問題
うつ病の副作用がキツイことは、テレビや情報雑誌で聞いていると思います。
また、飲みだしたらどんどん強い薬に変えていかないと効き目が薄れてきます。
気が付いたらキツイ薬を飲み続けている状態も考えられます。
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病院の睡眠薬は一度飲んでしまったら、もう止められなくなくイメージがあり、誰でもなるべく避けたいのが本音と思います。
私も病院に入院していた時に、睡眠薬を貰ったのですが飲んでから直ぐに頭を締め付けられる感じがしました。
その感覚が薬の副作用なのです。
体には極力悪いものは入れたくないですね。
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体の症状その② 食欲不振
うつ病になると食欲が低下し、可なりのスピードで痩せて行きます。
うつ病の食欲不振は、お腹が空いているのに食べようとしても飲み込めない状態になります。
こんな状況が続くので1カ月に数キロも体重がおちてきます。
ダイエットもしていないのに、痩せてきたら要注意です。
体の症状その③ 痛み
頭痛や肩こりの症状が現れます。
痛みの出る箇所は様々で鎮痛剤では治まらなくなってきます。
うつ病の人の６０％の人が頭痛に悩んでいると言われています。
その原因がうつ病を発症すると脳内のモノアミンが少なく成る為、痛みを感じてしまうからと言われています。
でも、日常で頭痛や痛みを感じていると心がめげてしまいますよね。
体の症状その④ だるい
うつ病になると自立神経が乱れてきます。
この事でだるさや目眩などの症状が起こって来ます。
うつ病によるだるさの症状は一日では改善しない事が多く4日～5日ぐらいだるさが続きます。
少し良くなったと思って体を動かしても直ぐに疲れが出てしまい寝込んでしまう事もあります。
この症状は更年期障害から始まる場合もあるのです。
ストレスが溜まって自律神経の乱れから、だるさやめまいなどを引き起こす事もあるのです。
体の症状その⑤ 生理不順
うつ病から来る自立神経の乱れは、ホルモンバランスも乱し生理不順を引き起こします。
生理不順がホルモンのバランスが崩れたせいと思っていても実はうつ病の症状である事もあるのです。
女性だったら何かしら生理の時には、不調になりますが一時的な事が殆どです。
しかし、うつ病から来る症状は何時までも改善しない生理不順の場合が多いのです。
この様にうつ病の症状として体にもはっきりと影響が出て来ます。
うつ病も新型のうつ病と同様に心にも症状がでてきます。
その症状についてご紹介します。
心の症状その① 抑うつ気分
抑うつ気分とは憂うつになったり急に悲しくなったり、気持ちが落ち込んでいく様な症状になります。
何故か涙が出てくるのも、抑うつ気分の症状として現れます。
健康な人でも、ちょっとした事で気分が落ち込んでしまったりしますが、気分転換をすると心も晴れてきます。
しかし、うつ病の人は抑うつ気分が長期間に渡り回復して行かないのが特徴です。
うつ病になると怒りっぽくなる人も多いと言われています。
悲しんだり、急に怒りっぽくなったりと情緒不安定な状態が続きます。
心の症状その② 意欲の低下
うつ病による意欲の低下とは、何をするにしてもヤル気になれず、必要以上に時間が掛かってしまいます。
体も怠く、何故か疲れるという症状がでて来ます。
当然うつ病と分かるまでは、周りからも理解されない事が多いと思います。
何故こんなにヤル気が出ないのかと悩んでいる人はうつ病の症状かもしれません。
集中力が無く意欲も低下してきたら要注意です。
心の症状その③ 不安症状
うつ病による不安症状とは、物事について悲観的になり、全ての事にマイナス思考に片寄っていきます。
その為に意欲的に行動に移す事が出来ず、自信がないままの状態が続きます。
誰でも自分に自信のない部分はありますが、うつ病の症状は全てを悲観的に取る傾向があります。
小さな事にもくよくよ考えて自分の殻に閉じこもる傾向にあります。
心の症状その④ 罪悪感
うつ病の症状である罪悪感は酷くなると自分が生きていては迷惑が掛かると感じる事もあります。
こんなに簡単な事ができないのか？ 皆に迷惑がかかると自分ばかりを責めていきます。
周りからは責任感が強いからと思われがちですが、本人は自分のせいだと攻め続けるのです。
罪悪感が強くなると、うつ病の治療にも差し支えてきます。
自分の存在価値が無いと最悪な考え方にも陥ります。
心の症状その⑤ 死んでしまいたくなる
うつ病の症状である死んでしまいたくなる感情は全ての事を自分のせいと思い込む事から来ています。
健康な人でも、もう消えてなくなりたい！と思う事も時にはありますが、２～３日もすれば忘れていますよね、
でもうつ病の人は死んでしまいたい感情がドンドン増してきます。
自分を否定する感情から自分が生きている価値が無いとまで思うようになります。
死にたいと言っていても、冗談で受っとていても実際には自殺者の４２％の確率でうつ病になっている人が居るのです。
体の不調や心の脱力感などの両面の苦しみを抱えて生きているのです。
うつ病の治療は思っている以上に大変ではありません。
精神的な病気の場合は、本人の意志が治そうと思わないと治療も進んでいきません。
勇気を持って病院に行き治療に専念するのも方法かも知れません。
病院に行くまでもない人は、気持ちを落ち着ける努力をする事もおススメします。
うつ病に掛かったのかと思ってもなかなか病院には行きにくいものです。
ただ、ほっておくと死にたくなったりと自殺願望が出てくるのもうつ病の特徴です。
なるべく早いうちに対応する必要があります。
うつ病は不眠から進行することが非常に多いのでメンタルサプリ専門店【リラクミンシリーズ】のサプリメントをおススメします。
他にも芸能人の方でうつ病を克服してきた人がいますので紹介しておきますね。
芸能人が語るうつ病の克服に成功した方法とは？
芸能界では、常に人に見られている仕事です。
その仕事は浮き沈みも激しくて、一般の仕事に比べると不安定になる事が多いです。
人気の商売なので、いつも自分にプレッシャーが掛かり、ストレスも半端ではなのです。
休んでいる間にも不安を感じる職業でしょう。
芸能界でうつ病になった人や、現在うつ病になっている人は沢山います。
この人たちはどのようにしてうつ病を克服してきたのかご紹介しましょう。
うつ病の体験者・漫画家熊谷が語る克服できた方法とは？
漫画家の熊谷さんが、芸能界に入る前の職業である教師のときに、うつ病に掛かったそうです。
仕事で忙しく追われていた時に、ある日突然起き上がれなくなったそうです。
そんな熊谷さんがうつ病から抜け出せたのは、奥さんの辛かったら仕事をやめちゃいば！と言われたことがきっかけになりました。
その後、教師を辞めて自分の憧れていた作家に転身したのです。
２００４年には、直木賞受賞「邂逅の森」で見事に有名になりました。
その当時の熊谷さんは、自分にそんな未来があるなんて思いもしなかったと思います。
２０万部売れるベストセラー作家となったのです。
奥さんの仕事を辞めれば！という一言が熊谷さんをうつ病から救ったのですね。
うつ病を通して自分の人生を大きく変える出来事を見てけたと言えます。
ミュージション 大槻けんじが語る克服できた方法とは？
大槻さんは２２歳の時にロックバンド筋肉少女帯でメジャーデビューし一躍有名になりました。
数々のバラエティー番組にも出演するほどにアーティストでした。
そんな大槻さんですが、いつも不安にかられていたそうです。
- 自分の人気が理解できない
- このまま続く訳がない
- ダメになったらどうしょう！
- いつも怖さでいっぱいな毎日でした。
どんどんマイナス思考が膨らんで、うつ病になったのです。
大槻さんのうつ病の症状は、謎の孤独感でした。
人と接している間は、心が安らいだと言います。
そんな大槻さんがうつ病を克服したきっかけは「森田療法」です。
森田療法とは？
大正８年精神科医・森田正馬さんが考案した療法です。
日記を書くなどして、自分自身をありのままに認める療法です。
うつ病の人は、自分を責めたりマイナス思考になるので、その考え方を改善していくのです。
- 不安はあるがままにすておく
- 今、自分がすべきことをすればいい
- 森田療法のこの言葉に出会って大槻さんはうつ病から脱出できたのです。
ノンスタイルの石田明が語る克服できた方法とは？
いつも明るいイメージの石田さんですが、酷いうつ病に悩まされていたそうです。
石田さんがうつ病の症状に気づき始めたのは、ブレイクし始めた２００３年にことです。
様々なレギュラー番組を獲得するなど、人から見たら順風満帆な人生を歩んでいる様に思える時でした。
- 全然楽しくない
- 毎日が苦痛
- 人前に立つのが怖い
この感覚を聞くと、ここでもマイナスの思考になっていますよね。
この当時の石田さんはこのように思っていたそうです。
面白いことを言えない・仕事が増えると思い、不安といら立ちがドンドン増えて来たそうです。
そのころに、うつ病の症状が出てきました。
ノンスタイルの石田明が経験したうつ病の症状とは？
うつ病の症状である様々な出来事を経験した石田さんですが、その症状についてご紹介しましょう・
- 不眠
- 過呼吸
- 高いところに行くと吸い込まれそうになる
ベランダから飛び込んでしまう可能性があるので、飛込防止のネットまで取り付けているのです。
お笑い界で心の病気に掛かった人も沢山います。
【うつ病】芸能人ナインティナイン岡村隆史 うつ病？ パニック障害？
岡村さんも長期の休暇をとっています。
ノンスタイルの石田明がうつ病を克服できた理由とは？
ブラックマヨネーズの吉田さんから、高い所に行ったら吸い込まれそうな感覚があると聞いたことがきっかけになったそうです。
こんな面白い人ですら、自分と同じ症状になる！と思えたことがきっかけだったそうです。
うつ病は誰でもなりうる病気なんだ！と思えたことから、体も心も楽になったと言います。
このことを境に周りに自分の事を打ち明けられるようになり、うつ病から抜け出せる自信に繋がったのです。
このことから分かるように、心の作用がうつ病には効果があります。
心に作用がうつ病になることも非常に多いことが分かりましたよね。
性格的にうつ病になり易い人の特徴をブログで紹介していますので参考にして下さい。
真面目過ぎる性格！うつ病になりやすい真面目な性格を変える７つのこと？
《うつ病》うつ病になる人の特徴ってあるの？ ５つの性格と解消法を教えます！
のページで詳しく紹介していますので参考にして下さい。
うつ病の症状が出た時には、否定せず認めてあげることが大切
うつ病の症状が出てきた時には、自分はうつ病ではないと思うよりは、自分はうつ病に掛かっていると思う方が改善されて行きます。
その理由は、うつ病の症状が出た時には、体が危険を感じて悲鳴をあげている１つの反応だからです。
その反応を無視していてはいけないですよね！
無視して行動してしまうと、本当に取り返しの効かないことにもなってしまいます。
うつ病は心の悩みからくることも多いのですが、物の捉え方が狭くなっているのかも知れません。
教育の在り方の見直しも大切と言われています
人の付き合いを上手く出来ない人も多いと思います。自分の限界を教えられていないので、
つい無理をしてしまっているのです。
挫折や限界を教える様にすることで、強い自分を作ることが生きている上で重要ですね。
子供の頃には無限の可能性があるのは、分かっているのですが社会に出たら色々な才能を持った人もいて
、どうしても自分と比べてしまうので自分を責めてしまったりします。
そのことで孤立してしまいうつ病になり易いとおも言えるのです。
【うつ病】要注意うつ・１０の兆候！芸能人３人が語る辛い症状と改善策！
のページで詳しく紹介していますので参考にしてくださいね。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 いかがでしたでしょうか？
お役に立つことが出来たら幸いです。 この記事だけではなく、
うつ病についてさまざまな記事を書いています。
うつ病の情報をまとめた目次のようなページです。
うつ病で悩んでいるあなたの役に立てると情報だと思いますので、是非読んで下さいね。
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