【脳梗塞の前兆】めまいやふらつきは脳梗塞のサインかも!【体験談】

目眩には良性の目眩と悪性の目眩があります。

私も脳梗塞になり、めまいが酷く、その時に色々と身体の異変を感じていました。

目眩なども最初は酷くなかったので、こんな事での脳梗塞になるなんて思いもしませんでした。

普段全く目眩の経験がなかったので目眩が怖い脳梗塞の前兆とは分からなかったのです。

脳梗塞は、ある日、突然発症する病気を思っていませんか?

脳梗塞を経験した人の約3割の人は、脳梗塞の前兆を感じていたというデータがあります。

しかし!その多くは、脳梗塞を発症した後に、脳梗塞の前兆に気付くのです。そうです!!「そう言えば、あの時の、あの症状は・・・」ってやつです。

 私もその中の1人です。

3年前に脳梗塞を発症し、入院・リハビリ生活を経験しましたが、私のからだは「脳梗塞のサイン」をしっかり伝えてくれていました。

あの時、脳梗塞の前兆にいち早く気付いていれば、脳梗塞を未然に防ぐことが出来たかもしれません。

情報社会の今、テレビなどでも度々「脳梗塞」の特集が組まれ、インターネットで「脳梗塞 前兆」と検索すれば、沢山の情報を閲覧することができます。

これだけ情報があふれる中、脳梗塞の患者数が増加傾向にあるのはどうしてでしょうか?

知識もあるはずの人が脳梗塞にの前兆を感じながら、その答えは、脳梗塞の前兆には特徴があるからです。

手遅れになってしまうのが不思議ですよね。

そして、特に「めまいやふらつき」の微妙な感覚、脳梗塞のめまいやふらつきなどの前兆は、実際に経験した人しか分かるはずがありません!

私も脳梗塞を経験していますが、余りに一瞬の出来事なので、そのまま見過ごしてしまうぐらいの症状です。

私もしびれが脳梗塞の前兆だと言うことを知っていれば、脳梗塞にならなくて済んだかも知れません。

脳梗塞の前兆にどれだけ早く気付き、適切な判断・処置ができるかが重要になります。

一過性虚血発作が起こったとき、脳では大変なことが起こっている

脳梗塞の前兆と言われる一過性虚血発作が起きた人の約3割が、早ければ2日以内、遅くても6ヶ月以内に脳梗塞を発症すると言われています。

脳梗塞は血栓によって脳の血管が詰まり、その先に血液が流れなくなることで酸素や栄養が不足し、長時間この状態が続くと脳細胞が壊死してしまう病気ですよね。

脳梗塞の前兆と言われている一過性虚血発作も、実は脳梗塞と同じことが起きています。

TIA(一過性脳虚血発作)が一時的な理由

心臓から脳に通じる血管は内頚動脈と椎骨動脈の2つに分かれているのですが、頚動脈の中にアテロ―ルと言うコレステロールが溜まることで血管が狭くなってしまいます。

コレステロールの塊のことをプラークと言いますが、何らかの原因でプラークが壊れてしまい、その修復の為に血小板が血を固める為に集まり血栓を作ります。

その血栓が脳に流れ血管が詰まると脳梗塞になるのですが、血小板には血を固める作用がある反面、溶けやすい性質も持ち合わせています。

 もうわかりますよね!うまく血栓が溶ければ一過性虚血発作になり、溶けずに詰まってしまうと脳梗塞になるわけです。

そして、特に「めまいやふらつき」の微妙な感覚、脳梗塞のめまいやふらつきなどの前兆は、実際に経験した人しか分かるはずがありません!

私も脳梗塞を経験していますが、余りに一瞬の出来事なので、そのまま見過ごしてしまうぐらいの症状です。

しかし、脳梗塞のしびれ方がわかれば一過性脳虚血発作も防げるはずですよね。

これから脳梗塞を経験したからこそ分かる、見落としがちな脳梗塞の前兆をご紹介します。

脳梗塞の前兆(一過性虚血発作)を知れば、脳梗塞は予防できる!

脳梗塞は、命を落としてしまう可能性がある恐ろしい病気です。また、後遺症が残ってしまうと、これからの人生を大きく左右します。

脳梗塞を発症する前に、約3割の人が前兆を感じていたと言われていますが、実際には殆どの人が、前兆を感じているのではないかと私は思っています。

脳梗塞の前兆は分かりやすい発作から、見落としてしまう様な症状まで様々ですが、脳梗塞を引き起こす前の発作のことを一過性虚血発作(TIA)と呼ばれています。

一般的に知られている脳梗塞の前兆だけでなく、見落としてしまうような小さな症状があることを知っていれば、多くの人が脳梗塞を未然に防ぐことができると思います。

脳梗塞も一過性虚血発作も、脳の血管の中では同じことが起きているのです。

原因は脳の血管に詰まる血栓・・・ということは血栓ができる原因、脳梗塞の根本を知る必要がありそうですね。

脳梗塞の原因、血栓はこうして作られる

突然死のうち75%は、血栓が原因と言われています。

心臓の血管が詰まると心筋梗塞、脳の血管が詰まると脳梗塞になるわけですね。

先程述べたように、血小板が固まると血栓になるのですが、ドロドロ血液は血管が詰まりやすいと言われています。

例え、血管が細くなっていたとしても、サラサラ血液であれば血管を詰まらせることなく、酸素や栄養をしっかり届けることができます。

血液の状態は生活習慣や食生活の鏡と言っても過言ではありません。

血液がドロドロになるのと脳梗塞になるリスクが可なり高くなります。

日常の生活態度が血液を汚してしまっています。

・喫煙
・運動不足
・暴飲暴食をする
・野菜不足
・ストレスが多い

このような生活習慣を続けていると、下記のような脳梗塞に直接影響がある病気になってしまいます

・高血圧
・高脂血症
・糖尿病
・肥満

当時の私は、毎日睡眠がとれなくて生活習慣が悪い上に、疲労もどんどん溜まっていた様に思います。

色々なことが要因になっていたと思うのですが、質の良い睡眠が取れていなかったのは本当に大きいことだったと思います。

退院して一番最初にしたことは、寝具を変え、それから嘘のように眠れるようになりました。

健康の為には、睡眠が一番大事だと実感していますし、肥満予防には睡眠が大切と言われています。

大きな病気をしない為に、ストレスの無い睡眠を取れたら最高ですね。

不眠症については【不眠症】眠れないのは、病気やうつ病・脳梗塞の警告かもしれない!ページで詳しく紹介しています。

脳梗塞は命に関わる病気です。

脳梗塞の詳しい情報は脳梗塞が発症する原因と前兆は!に説明しています。

めまいやふらつきは脳梗塞の前兆の事がありますので、少しでも役に立つ情報になればと思います。

めまいやふらつきには良性と悪性があるのですが、脳梗塞のような怖い病気の前兆もあったり、特に治療が必要なめまいではなかったりもします。

もし悪性のめまいだったら脳の病気の可能性もでてきます。

めまいやふらつきには良性と悪性があった!

めまいやふらつきで年間に210万人の人が悩んでいるそうです。

その中でも多くの女性がめまいやふらつきで悩んでいるんです。

めまいやふらつきの原因は耳の病気と脳の病気から来るものに分けられます。

全体的には7割の目眩が良性の目眩、残りの3割が悪性の目眩となります。

めまいやふらつきには3つの種類がある

3つのめまいやふらつきについて説明していきますね。

めまいやふらつきの種類は

  • 回転性めまい
  • 浮動性めまい
  • 立ちくらみのめまい

この3つの種類に大きくわけられます。

良性は突然回転性の目眩が起こります。

私の知人で目眩に悩んでいる人がいますが、天井がぐるぐる回ると言ってました。

いまから思うと良性の目眩だったんですね。
私が体験した目眩は特にグルグル回転する様な目眩ではありませんでした。

浮動性のめまいやふらつきだったんです。

私が体験した悪性の脳梗塞のめまいやふらつきの症状を詳しく説明しましょう。

脳梗塞のめまいやふる悪らつきの特徴とは?

脳からのめまいやふらつきの場合は「浮遊性」が大半です。

フラフラして真直ぐに歩けない症状になり、まるで雲の上を歩いている様になります。

回転性の目眩 耳から来る良性の目眩 ぐるぐる目が回る
浮動性の目眩 脳の病気から来性の目眩 フワフワ宙を歩くような感じ
立ちくらみの目眩 血圧や自律神経の目眩 血圧の上昇から来る場合は病院に行って下さい。 突然ふらっと来る感じ

良性と悪性のめまいやふらつきには、こんな違いがあります。

私の場合も何か気のせいなのかな?と思う程度の目眩だったんです。

いつも何か頭がフラフラしていました。

私が脳梗塞になる前に感じためまいの症状についてご紹介しましょう!

脳梗塞のめまいの症状① 宙が浮いた感じ

フラフラと言うより脳梗塞のめまいやふらつきは、宙が浮いてる様な感じです。

足元が定まらず、自分が歩いているのですがちゃんと歩けているのか分かりませんでした。

普段の歩く感覚とは随分違っていました。

脳梗塞のめまいの症状② 斜めに歩いている感じ

自分が斜めに歩いている感じです。

それを一生懸命真っすぐに歩こうとしているのですが、自分が斜めに歩いている感覚なのです。

実際には斜めに歩いていたのかは分かりませんが、自分では斜めに歩いてしまっている感じです。

脳梗塞のめまいの症状③ 視野が広くなったり狭くなったりする

歩いていても急に周りが広くなり、かと思ったら狭くなってきたり頭を抱えることもありました。

そのことが原因で歩くのが怖くなっていました。

その時は、普通のめまいと思い気にしていませんでしたが、今となっては脳梗塞のめまいの症状だってと思います。

病院に行くほどでも無いので、ついつい見過ごしてしまう事もあると思います。

脳梗塞は血がドロドロになり血液が詰まることでなってしまいます。

日頃から、食事療法や運動療法を定期的にする必要があります。

脳梗塞の前兆を少しでも感じたら予防が大事

脳梗塞の前兆を感じたら病院に行く事も大切ですが日頃から生活習慣や脳梗塞の要因を改善する必要があります。

私も一度、脳梗塞になっているので、食事療法が一番大事と病院で指導を受けています。

それでもなかなか食事療法を続けられないのが現実なのです。

薬の副作用の問題

その他に必要なことは、薬の副作用の問題があります。

私の場合は、高血圧・高脂血症・肥満と最悪な状態でした。

病院で処方された高血圧の薬は副作用がきつい上に、一度飲むと一生飲み続けなくてはいけません。

食事や生活習慣を1から見直すことが重要であることは言うまでもありませんが、今までの生活を一層するのはとても難しく、色々と悩んだ結果、食事では補えない部分はサプリメントを飲むようにしています。

二度と脳梗塞を繰り返すことがないように、食事は出来るだけ野菜中心を心掛けていますが、実際にはなかなか難しく現実的ではありません。

しかし、今までの食生活や生活習慣が招いた結果ですから、そのままの生活を続けていると再発のリスクが高くなってしまいます。

私の場合は、病院から”血圧を下げる薬”と”血液をサラサラにする薬”を処方されたのですが、 薬を飲むと、動悸が起こり気分が悪くなってしまい歩けなくなることもなり、によって救急車で運ばれることも度々ありました。

血圧を下げる薬から血管拡張剤する効果のある薬に変えてもらっても副作用は治まらず薬を飲むと、動悸が起こり気分が悪くなってしまい歩けなくなることもなり、によって救急車で運ばれることも度々ありました。

血圧を下げる薬から血管拡張剤する効果のある薬に変えてもらっても副作用は治まりませんでした。

とにかく高血圧の薬は副作用がきつい上に、一度飲むと一生飲み続けなくてはいけません。

高血圧や肥満は生活習慣病です。

食事や生活習慣を1から見直すことが重要であることは言うまでもありませんが、今までの生活を一層するのはとても難しく、色々と悩んだ結果、食事では補えない部分はサプリメントを飲むようにしています。

サプリメントを食事にプラスしたことで、血圧の数値も正常に近づいてきていますし、脳梗塞を発症して3年になりますが再発はしていません。

もう少し早くサプリメントを飲んでいれば、高血圧にも脳梗塞にもならなかったのかも・・・と後悔しています。

参考までに、私が実際に飲んでいるサプリメントをご紹介しますね。今まで色々なサプリを試してみましたが、一番効果を実感したサプリです。

本当は自分で色々と試すことをおすすめしますが、何を選んで良いのか分からない方は、ぜひ試してみてください。

血をキレイにしてくれる上に血圧を下げる効果があり、血液サラサラ効果のある 大正製薬のDHA・EPAを飲んでいます。

EPA.DHAは血行が良くなるので、肥満予防にもなるので痩せやすい体作りをしてくれます。

病気ではない方でも血液がキレイである方が良いに決まっているので健康の為にも良いサプリメントですよね。

DHA・EPAの血をキレイにする成分が600mgも入っているのが決め手になりました。

他のサプリはDHA・EPAが少ないか、値段が高くて続けられないと思ったからです。

血をキレイにする成分が600mgも入っていて、金額も安かったです。

それて、DHA・EPAの成分は、酸化すると効果が悪くなることが分かっていますが、大抵のサプリは瓶に入っていて時間が経てば酸化する事が多いのです。

一般に販売されているサプリメントは瓶に入っているものが多く、何度も開けているとその分空気に触れて酸化してしまいます。

ということは古くなると空気にふれる時間が長く成るので、酸化がどんどん進むってことですよね。

瓶に入ったサプリメントだと酸化するので効果が半減するんですね!
大正製薬のDHA・EPA1回分ずつ小分けで入っているので酸化を防げて、効果が持続する様に作られているので、決める時の決め手になりました。

それに、魚特有の臭いが全くなくて、飲みやすく気に入っています

初回限定になりますが、980円で購入することができます。

大正製薬のDHA・EPAの公式ページ初回お試し980円はこちらのページかた購入できます。

私が色々と試した結果効果があって副作用のないサプリメントです。

金額も手頃で初回980円なら試しやすいですよね。

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脳の病気に繋がるめまいやふらつきの可能性もあるので、気になる症状があれば緊急が必要になってきます。

脳卒中は突然起こる病気でしかも直ぐの対応が必要になる病気です。

一人暮らしや家族が外出をしているなどの様々な環境の中、なかなか直ぐの対応は難しいのが現状です。

そこで私が見つけた嬉しいサービスがあります。

DHA・EPAの詳しい説明はこちらに説明しています。

EPA・DHAの違いって? 血をサラサラにし健康な血液を作るのページに詳しい説明していますので参考にして下さい。

もし突然倒れることがあった時に体制を整えることが必要

私が脳梗塞で退院してから一番心配だったのは、家族が外出をしてしまっている時に脳梗塞の再発があることです。

その時に対策にセコムを使いました。

誰かいるときには助けを呼べますが、誰もいない時の対応に絶対に必要だと思います。

セコムは盗難用のサービスしかしていないと思っていましたが、病気で寝たきりの人の為のサービスもしています。

突然倒れてしまっても、セコムが駆けつける!(セコム・マイドクターウォッチ)です。

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セコムの資料の中に詳しく紹介せれていますので参考にしてみて下さい!

突然倒れてしまったときには、セコムに自動通報されます。

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突然意識を失って倒れた場合や、身体の動きを一定時間検出できない場合、セコムに自動で救急通報されます。

いつでも一緒にいてるとは限らないので、そんなシステムがあれば絶対にいいですよ!

私も活用しましたが、ぜひ資料を取り寄せて参考にすることをおススメします。

家族も本人も安心できますのでね。

脳梗塞や急を要する病気になった時の対応はスピードが命を分けると言っても過言ではありません。

特に後遺症の残る病気は1分1秒が後の後遺症が重度になるケースが多いです。

ほんの少しの環境を変えることで防げるならぜひ使ってみたいですよね!

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本当に本人の立場になったら不安で仕方ないはずです。

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脳梗塞の場合はめまいやふらつき以外にもこんな症状も?

脳梗塞のめまいやふらつき以外のもこんな症状も起きる事があります。

・手足に力が入らず動けなくなる。

・頭痛がする

・手足が痺れる

・ロレツガ回らない

などの症状がめまいやふらつきと一緒に現れると脳梗塞の疑いがあります。

こんな症状が同時に起こったら直ぐに病院に行きましょう。

脳梗塞の前兆として様々な症状があります。

<脳梗塞の前兆>舌や手足のしびれは脳の警告発作!脳梗塞のしびれの見分け方

(脳梗塞の前兆)眠気や「あくび」やいびきは脳の警告発作!【体験談】

脳梗塞の前兆 TIA(一過性脳虚血発作)とは?【体験談】のページで詳しく紹介していますので参考にして下さい。

脳の病院については安心な病院情報のページを参考にして下さいね。

脳梗塞になると発症から治療までの時間の経過が大きく問題になってくるので、安心できる病院にいくことをおススメします。

脳梗塞の治療は時間が勝負

脳梗塞の治療は発症してから4時間以内が血栓を溶かす薬が使えます。

それに4時間以内であれば後遺症の残らないレベルの回復も期待出来ます。

4時間以上経っている場合でもリハビリを続けていれば、徐々に回復できる事もあります。

少しでも早く脳梗塞を見つける方法があるのです!

脳梗塞かどうかを見つけるチェック方法が

脳梗塞のチェック方法の「FAST」とは?

FAST(ファスト)と言うチェック方法で脳梗塞になっていないかをチェック出来ます。

脳梗塞が発症しても気付かない場合も非常に多いのです。

脳梗塞は発症してから時間がたつごとに悪化し、手遅れになる場合や・ひどい後遺症が残るケースも多々あります。

少しでもオカシイなと思った時にはFASTでチェックしてみましょう。

FASTの具体的なチェック方法はどうするの?

  • Fとは顔のチェック・・・鏡を見た時に顔が歪んでいる
  • Aとは腕のチェック・・・手のひらを上に向けて、腕を前に伸ばして片腕が下がる
  • Sとは言葉のチェック・・・言葉がハッキリ言えない

この3つの中で顔・腕・言葉の一つでもあれば、脳梗塞脳出血といった脳卒中である疑いが70%といわれています。

脳の専門の病院に行くのが大切です

私の場合は歩いている時も、立っているだけの時もフワフワする感じがありました。

脳梗塞になる1カ月前から目眩を感じていました。

病院にも行きましたが耳の病気だろうと説明されました。

病院に行ったので、そんなに大した事が無いと思いそのままにしていました。

めまいやふらつきも脳の病気の可能性もあるので気を付けて下さい。

脳の病気のめまいと分かれば脳梗塞を防げたかも知れません。

先生も専門的な病気なら分かりますが、それ以外の病気ならわからないことも多いのが現状です。

脳梗塞の後遺症は本当につらいです。

有名人の中でも後遺症が残り賢明なリハビリを続けている方も多くいます。

西城秀樹の脳梗塞は今? 再発理由と後遺症は? 現在の活動は?新着情報!

《脳梗塞》長嶋茂雄の病気とは?脳梗塞の後遺症や現在の活動は? 

海原やすよ、脳動脈瘤でくも膜下出血の危険 手術を乗り越えて復帰!

 

脳外科の有名な病院

東京女子医科大学病院 東京都新宿区河田町8-1℡03-3353-8111

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 433件・水頭症、脳血管内手術 56件

慶應義塾大学病院 東京都新宿区信濃町35tel03-3353-1211

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 289件・水頭症、脳血管内手術 64件

虎の門病院 東京都港区虎の門2-2-2℡03-3588-1111
脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 276件・水頭症、脳血管内手術 82件
日本大学医学部付属
板橋病院
東京都板橋区大谷口上町30-1℡03-3972-8111
脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 251件・水頭症、脳血管内手術 44件
日本医科大学付属病院 東京都文京区千駄木1-1-5℡03-3822-2131
脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 225件・水頭症、脳血管内手術 35件
NTT東日本関東病院 東京都品川区東五反田5-9-22℡03-3448-6111
脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 207件・水頭症、脳血管内手術 93件
東京大学医学部付属病院 東京都文京区本郷7-3-1℡03-3815-5411

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 187件・水頭症、脳血管内手術 43件

中村記念病院 北海道札幌市中央区南1条西14丁目℡011-231-8555

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 236件。水頭症、脳血管内手術 70件

旭川赤十字病院 北海道旭川市曙一条1-1-1℡0166-22-8111

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 233件、水頭症、脳血管内手術 57件

聖麗メモリアル病院 茨城県日立市茂宮町841℡0294-52-8500

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 230件、水頭症、脳血管内手術 230件

熊本大学医学部付属病院  熊本県熊本市本荘1-1-1℡096-344-2111

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 225件、水頭症、脳血管内手術 42件

市立四日市病院 三重県四日市市芝田2-2-37 ℡0593-54-1111

三重県、北勢地区の脳神経外科の中で最も手術件数の多い病院です。

滋賀県立成人病センター 滋賀県守山市守山5-4-30 ℡077-582-5031

年間脳神経外科手術100例以上、脳腫瘍・脳動脈瘤・脳動静脈奇形等

の直達手術が年間30例以上 24時間体制で治療をおこなう

国立病院機構京都医療センター 京都府京都市伏見区深草向畑町1-1 ℡075-641-9161

関西では脳卒中の実力病院として知られている

りんくう総合医療センター市立泉佐野病院 大阪府泉佐野市りんくう往来北2-23 ℡0724-69-3111

脳卒中に対する急性期診療には力を入れており、くも膜下出血、脳出血、

脳梗塞に対する緊急手術、血管内治療が24時間体制で施行可能。

大阪警察病院 大阪府大阪市天王寺区北山町10-31 ℡06-6771-6051

脳卒中の実力病院として全国でもトップクラスの評価を受けている

富永病院 大阪府大阪市浪速区湊町1-4-48  ℡06-6568-1601

国内のみならず海外からも患者が来院することもあり、治療の難しいケースもそのほとんどを後遺症なく全治させると言われている。

大阪脳神経外科病院 大阪府豊中市庄内宝町2-6-23 ℡06-6333-0080
一般外来はもとより24時間体制で脳卒中や脳腫瘍、神経外傷救急患者の診療にあたっている。
国立循環器病センター 大阪府吹田市藤白台5-7-1 ℡06-6833-5012

脳血管疾患に対する治療、原因究明、および発症予防に精力的に当たり、国立の特定の機能病院としてわが国の脳血管障害に対する医療をリードしている

北野病院 大阪府大阪市北区扇町2-4-20℡06-6312-1221

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病

などの脳手術数 224件兵庫県

大西脳神経外科病院 兵庫県明石市大久保町江井島1661-1 ℡078-938-1238

脳卒中の治療・ケアに関する「治療力」で全国6位、「総合力」で11位にランクされた。

兵庫県立姫路循環器病センター 兵庫県姫路市西庄甲520 ℡0792-93-3131

脳卒中実力病院。手術総件数は5700件以上。各種疾患において手術法の開発をしています。

関西労災病院  兵庫県尼崎市稲葉荘3-1-69 ℡06-6416-1221

脳動脈瘤クリッピング術と脳腫瘍摘出術が、厚労省の定める年間50例以上施行の有数の病院です。

奈良県立医科大学 奈良県橿原市四条町840 ℡0744-22-3051

全国の国公立大学病院の中でも年間500件屈指の手術件数を誇っている。

和歌山県立医科大学病院 和歌山県和歌山市紀三井寺811-1 ℡073-447-2300

大学病院の脳神経外科としては有数の件数を誇っており、脳神経外科疾患に対する最先端の治療を行っている。

済生会熊本病院  熊本県熊本市近見5-3-1℡096-351-8000

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 297件、水頭症、脳血管内手術 28件

 

済生会八幡総合病院  福岡県北九州市八幡東区春の町5-9-27℡093-662-5211

脳腫瘍、脳動脈瘤、てんかん、パーキンソン病などの脳手術数 200件・水頭症、脳血管内手術 68件

沢山の有名な脳外科の病院があります。

自分にあった病院を探しのは大切です。

体調に合わせての複数の病院選びも良いかも知れませんね。

では今から、普段から脳のめまいやふらつきのある人の予防法も説明しますね。

通常のめまいやふらつきの予防とは?

規則正しい生活をする事は勿論の事ですが特に下記に気を付ける様にして下さい。

  • 睡眠を良く取る・・・・毎日決まった時間に睡眠を取る様にして下さい
  • 血行を改善する・・・・肩や首を軽くマッサージをして血行促進させる
  • 食生活の改善・・・・・鉄分をしっかり取る。メニエール病の方は特に塩分を控える

そんな時に見つけたサプリメントをご紹介しますね。

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病院の薬には他の病気を引き起こす様になるので困りますよね。

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私の体験談で病院の薬の副作用の怖さについて説明しているブロブがあります。

もし宜しければ参考にして下さい。

年齢からくる症状もあるので、普段の健康管理が一番大切ですよね!

脳梗塞の初期症状や治療内容、後遺症については

生活習慣病が脳梗塞を引き起こす2つ原因! 高血圧と肥満が危険

脳梗塞を体験をしたからこそ分かる 前兆 症状 原因 治療 予防の全て☆ 

脳梗塞の症状や後遺症・治療など私が経験した全てのこと【保存版】

ブログの中にも詳しくご紹介していますので参考にして下さい。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 いかがでしたでしょうか?

お役に立つことが出来たら幸いです。 この記事だけではなく、

脳梗塞についてさまざまな記事を書いています。

脳梗塞の症状や後遺症など私が経験した全てのこと【保存版】

脳梗塞の情報をまとめた目次のようなページです。

脳梗塞で悩んでいるあなたの役に立てると情報だと思いますので、是非読んで下さいね。

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