【くも膜下出血】前兆は必ずある！くも膜下出血の原因と予防を考える

くも膜下出血は、突然なるというイメージはありませんか？

確かに急に頭が痛くなって倒れるシーンをテレビなどで見かけますよね。

でも、本当は倒れる前には沢山の信号を送っているのです。

脳の病気のくも膜下出血や血管の詰まる脳梗塞には前兆があるのです。

クモ膜下出血は誰でもなりうる病気ですが、特に中年から高齢になると注意したい病気です。

脳出血の一つであるくも膜下出血は、発症すると死亡率が約50％と非常に高くとても怖い病気です。

処置の時間が遅れると再出血の危険性もあり、大きな後遺障害などのリスクもあります。

それだけに、できるだけ発症しないように、日ごろからリスクを下げるための予防が大切です

くも膜下出血の起こる部分は？

クモ膜下は、脳を覆う3層の髄膜からなっています。、2層目のクモ膜と3層目の軟膜の間の空間をクモ膜下腔と言います。

頭の外側から硬膜(こうまく)、くも膜、軟膜(なんまく)の３枚の膜でおおわれています。

くも膜の下（内側）には脳脊髄液(のうせきずいえき)という液体があります。

この脳脊髄液(のうせきずいえき)の部分がに出血するのがくも膜下出血です。

このようにクモ膜下腔に出血が生じ、脳脊髄液中に血液が混入した状態をくも膜下出血と言いますが、くも膜下出血は激しい痛みも伴い一刻を争う病気なのです。

その他にもくも膜下出血になる人の傾向を後ほど説明しましょう！

先ずは、くも膜下出血になる原因をまぜなのでしょうか？

くも膜下出血の原因とは何でしょうか？

約８０％の人は、脳動脈瘤の破裂によるものです。

脳動脈瘤の破裂とは、脳の動脈がこぶのようにふくれてそれが破裂することです。

次に脳動静脈奇形(のうどうじょうみゃくきけい)からの出血、頭部外傷によるものがあります。

その他にも脳動静脈奇形、もやもや病、頭部外傷、脳腫瘍による場合もあります。

脳動脈瘤の破裂すると、くも膜下腔に大量の血液が流れ込みます。

生命維持に必要な呼吸や循環に障害ができ突然死を招く場合もあります。

くも膜下出血は、同じ家系内に起こることがあります。

親戚でくも膜下出血を起こした人や未破裂脳動脈瘤がある人がいる場合はリスクが高くなるのです。

また、くも膜下出血の場合は6時間以内に再破裂をする場合が多いのが特徴です。

くも膜下出血を発症したら一早く病院に行くことは大事になります。

くも膜下出血になる原因の脳動脈瘤は先天的要素と遺伝的要素がある

脳動脈瘤は先天的な中膜の欠損がある状態があり血圧の負荷が加わることで動脈瘤が膨らむと考えられています。

そして遺伝的要因もあり、脳動脈瘤の家族がいるある場合は発症の確率が高まります。

その他の脳動脈瘤原因として、細菌性脳動脈瘤や外傷性脳動脈瘤があります。

くも膜下出血は、同じ家系内に起こることが多いので、遠い親戚でも、くも膜下出血を起こした人や未破裂脳動脈瘤がある人がいる場合は要注意が必要です。

くも膜下出血の３つの前兆があると言われています

未破裂動脈瘤は、まだ破裂していない動脈瘤が完全に破裂せず少しの出血がある事を言います。

未破裂動脈瘤から起こる少しの出血を警告出血とも言います。

すなわちくも膜下出血になる前兆を起こす時期なので、体調の変化を感じられるのです。

くも膜下出血は発症時間の経過が本当に命取りになってきますので、身体の異変に気付くことは命に関わる事や後遺症を防ぐのにも注意が必要なのです。

半数の人が少しの前兆があるのでいつもと違うと思ったら病院に行って下さいね。

では、具体的にくも膜下出血の前兆について説明していきましょう！

くも膜下出血の前兆①　頭痛

くも膜下出血が起きてしまう原因は、脳の血管が膨れて破裂してしまうことが原因になります。

前兆の中で最もよくあらわれるは頭痛であることが多いのです。

脳の病気になると頭痛が続きます。薬を飲んでも治まらない痛みです。

くも膜下出血の前兆でみられる頭痛の症状は？

くも膜下出血の頭痛は、発症する2週間～1ヶ月くらい前に前兆としてあらわれます。

2週間も続いて頭痛があれば病院に行く事もできますよね。

単なる頭痛と思わないで病院に行って下さい。

頭痛の強弱に関わらず、注目すべき点は頭痛がずっと続くことです。

持続性の頭痛は要注意です。

くも膜下出血の前兆②　視覚の異常

くも膜下出血の前兆として、目に異常がでる場合も多くあります。

視覚異常の理由は、脳にできたコブが視神経を圧迫することで視覚異常がおこります。

くも膜下出血の前兆でみられる視野の症状は？

このような視覚異常があれば、くも膜下出血の前兆かもしれません。

くも膜下出血の前兆③　吐き気

脳の血管異常は血管が圧迫する事が原因で、吐き気が起こる事があります。

吐き気は頭痛と一緒に起こる事が多いので、頭痛と吐き気が同時に起こる時には特にくも膜下出血の可能性が大きいです。

私も頭痛と吐き気が同時に起こっていました。最初に前兆の知識があれば良かったのにと思います。

このように３つの症状がある時には、くも膜下出血の前兆の可能性があります。

どの様な人がくも膜下出血の前兆を起こしやすいか？

くも膜下出血は、同じ家系内に起こることが多いので、遠い親戚でも、くも膜下出血を起こした人や未破裂脳動脈瘤がある人がいる場合は要注意が必要です。

その他にも生活習慣が原因ともいわれています。

生活習慣は本人の努力で改善することも十分可能になります。

くも膜下出血は命に関わる病気ですし、もし助かったとしても重い後遺症の問題も出てきます。

くも膜下出血の前兆を感じる前にぜひ予防を徹底してくださいね。

どの様な人が生活習慣がくも膜下出血になり易いのか説明しましょう。

最近では女性の社会進出も多くストレスを感じることが多くなりましたので、生活習慣も乱れやすいのも現状です。

だた、命に関わる病気なのでくも膜下出血の前兆には気を付けることが大切です！

おかしいと思ったら必ず病院に行って下さいね。

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くも膜下出血の前兆が来る前に、そのような病気にならない予防をしたいものです。

くも膜下出血の予防法はどのような方法があるのでしょうか？

くも膜下出血の予防

では、くも膜下出血を防ぐには、どうすればいいのでしょうか？

一番の予防は高血圧と血をキレイにすることです。

血圧が上がれば、膨らんで弱くなった血管の壁も破れやすくなるからです。

高血圧や血をサラサラにする予防は

• 飲酒を控える（1日ビール中瓶1本程度なら良い・少量のお酒なら大丈夫です）
•  煙草を吸わない
•  運動をする
• 肥満を避ける
• 塩分を控える
• コレステロールを増やさない
• ストレス

食事療法と運動が何よりも大切になってきます。

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このDHA・EPAは肥満防止にもなり痩せやすい体を作ってくれます。

EPA.DHAは空気に触れると酸化してしまい効果が半減するのです。

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病院の薬の副作用の怖さを知っているので、サプリメントで予防が出来たら嬉しいです。

安全なサプリメントを選んで下さいね。

原因については

《高血圧の原因》私の体験　知らない間に高血圧　年齢が関係していた☆

症状については

《高血圧の症状》体験したからこそ分かる　命に関わる合併症の症状とは？☆

予防については

《高血圧》体験したからこそ分かる　薬について

《高血圧》サプリメントで改善できる。　その効果とは？

参考にして下さいね。

これは脳の病気である脳梗塞の予防法と同じ感じです。

脳梗塞の詳しいブログはこちらを参考にして下さい。

《脳梗塞》　体験をしたからこそ分かる　前兆　症状　原因　治療　予防の全て☆　

くも膜下出血にならない為にも、喫煙と高血圧にならない様に気を付けることが大切ですね。

くも膜下出血の治療方法をブログで紹介しています。《くも膜下出血》治療と病院のすべて　

日常生活を見直すだけでもくも膜下出血になるリスクは減ります。

年齢も考えると社会にで出て活躍している年齢の人に多いのです。

これから考えるとストレスや付き合いなどの生活の不摂生からくることも少なくないと思います。

特に働き盛りの人の年齢に多く、死亡率も高い怖い病気です。

くも膜下出血をきたす危険因子

くも膜下出血になる危険因子については、生活習慣が原因になることが非常に多いと分かっています。

健全な人の生活習慣に比べて生活習慣が乱れて要る人や生活習慣病の人はくも膜下出血になるリスクが増えてしまいます。

くも膜下出血の危険因子①　喫煙

喫煙者はくも膜下出血になるリスクが大なのです。

男女ともに喫煙本数応じて、膜下出血のリスクはあると言われています。

本数で言うと、1日に喫煙20本以上の喫煙者のくも膜下出血のリスクは、非喫煙者に比べ 女性で8.35倍、男性は2.76倍と言われています。

この時点で女性の喫煙とくも膜下出血になるリスクが高いのが分かりますね。

途中で喫煙をやめた人は、くも膜下出血のリスクは非喫煙者なみに下がるとも言われています。

喫煙は女性に関わらず体に悪影響を与えるので止めたいですね。

くも膜下出血は女性が7割を占めていて発症率は男性の2倍と言われるのも驚きですね。

私は男性の方が多いと思っていました。

くも膜下出血の危険因子②　高血圧

くも膜下出血のリスク要因のなかでも、最も一般的なものは高血圧と言われています。

高血圧の人は、そうでない人と比較すると、くも膜下出血による死亡リスクが約3倍も高くなります。

高血圧は様々な病気を誘発しますので、本当に恐ろしい病気ですよね。

血圧が高いと、動脈瘤にかかる圧力も常に高い状態にあり、それだけ破裂の危険性も高くなるのです。

高血圧の事について詳しく説明していますので参考にして下さい。

【高血圧】血圧高めの人は要注意！高血圧が起こす怖い病気とは？

生活習慣病が脳梗塞を引き起こす２つ原因！　高血圧と肥満が危険

脳梗塞の危険要因は高血圧が第一位　脳梗塞を予防しましょう！【体験談】

高血圧の原因の一つに、塩分のとりすぎや運動不足があります。

くも膜下出血の予防を考えても塩分の摂取量を考えて食事をすることが重要になってきます。

くも膜下出血の発症は、喫煙習慣や高血圧に多いことがわかりましたが、痩せた高血圧の人、痩せた喫煙者ではクモ膜下出血の危険が増大した
と報告されているます。

高血圧にならない為にも肥満の解消も重要になってきいます。

【生活習慣病】炭水化物制限をして肥満予防をしよう？！

【脳梗塞の原因】肥満と脳梗塞の関係！生活習慣が肥満の原因だった？　

肥満と脳の病気については、ブログでも紹介していますので参考にして下さい。

以外に多い女性のくも膜下出血でしが、実際にどのくらいの割合なのでしょうか？

くも膜下出血は女性に多くみられる病気

• 脳血管障害の8%
• 突然死の6.6%

と言われています。年齢が50歳から60歳に発症して男性より女性が2倍多いのも特徴と言われています。

くも膜下出血になるのは女性が多いとは知りませんでした。

女性が男性よりくも膜下出血になる確率が高いとも言われています。

40代・・・３0％

50代・・・60％と言われています。

くも膜下出血は、毎年1万3000人が死亡してる病気なんです。

丁度、更年期になる辺りで一番多くなるのですね。

女性の更年期はホルモンのバランスが崩れるだけでなくて、脳の病気のくも膜下出血にもなる確率が出てくるのですね。

私の親戚にもくも膜下出血で亡くなった人がいます。救急車の中で亡くなりした。

遺伝的要素もあるので気を付けないと思います。

喫煙や飲酒が影響してるなら絶対に止めたいですね。

くも膜下出血の前兆（一過性虚血発作）を知れば、くも膜下出血は予防できる！

くも膜下出血は、命を落としてしまう可能性がある恐ろしい病気です。また、後遺症が残ってしまうと、これからの人生を大きく左右します。

くも膜下出血の前兆は分かりやすい発作から、見落としてしまう様な症状まで様々ですが、くも膜下出血の前兆を引き起こす前の発作のことを一過性虚血発作（TIA）と呼ばれています。

一般的に知られているくも膜下出血の前兆だけでなく、見落としてしまうような小さな症状があることを知っていれば、多くの人がくも膜下出血を未然に防ぐことができると思います。

多くの人はくも膜下出血の前兆だと言うことを知っていれば、くも膜下出血にならなくて済んだかも知れません。

くも膜下出血の前兆にどれだけ早く気付き、適切な判断・処置ができるかが重要になります。

私は脳梗塞になってどれだけ早くに処置をしないといけないか十分わかりました。

このように実際にくも膜下出血の症状が出てしまったら安心できる脳外科に行って下さい。

ここで有名な安心できる病院をご紹介しましょう。

脳外科の有名な病院

脳手術に強い病院ランキング参考

病院で脳梗塞の治療をしても、またいつもの生活に戻っては同じことになります。

特に脳梗塞は２回目の再発があった場合は、可なりキツイ後遺症が残ると言われています。

私は食生活の見直しを一番頑張っています。

もう二度と同じことにならないように必ず食事と一緒に大正製薬のDHA・EPAを飲むようにしています。

頭がフワフワした感じが無くなって体調も元に戻ってきました。

人それぞれ予防の仕方があると思いますが、なかなか食事療法は根気が必要で時間がかかりお金も要ります。

安心できるサプリメントであれば、食事と一緒に摂る方が安心だと思います。