きょうの健康　肩こり・肩の痛みを解消！「肩はデリケート」

誰もが感じる身近な悩みである、肩こりや肩の痛み。

その原因は様々な所に潜んでいます。

日常生活が原因、
例えば、肩関節が原因、神経が原因の事もあります。

そもそもどうして肩こり・肩の痛みがでるのでしょうか？

今から肩こりや肩の痛みについて分かり易く解説していきますね。

肩こりの原因は筋肉の疲労かも？

肩こりの原因の中で、一番多くみられるのは「筋肉の疲労」によるものです。

肩こりはどうしてなるの？

目安となるセルフチェック